体幹教室とは、綺麗な姿勢を保てるようなエクササイズです。基本的な関節の運動や、腹筋、背筋を刺激するような体操を行います。体操の中でヨガやピラティスのような動きを取り入れていますので、初心者でも安心して受講することが可能です。
2025年度 開催日：毎週金曜日
※4/4、8/15、12/26 (R8)1/2、3/20休講
| 時間 | 10:45～11:30（受付は10：30から
|
|---|---|
| 定員 | 先着２０名
|
| 対象 | 健康な方 中学生以上 |
| 参加費 | 1回 700円 |
| 場所 | 公園センター2階 会議室 |
| 服装 | 運動しやすい服装で参加してください。 |
| 持ち物 | マット・飲み物・(マスク任意です) |
| 講師 | ブルーオーシャンインストラクター |
| お問合せ先 | 青葉の森公園管理事務所 電話：043-208-1500（9:00～17:00） |
-
指定管理者：青葉の森みどりの公園グループ
- 一般財団法人千葉県まちづくり公社
- 国立大学法人千葉大学
- 植忠造園土木株式会社
青葉の森公園管理事務所
〒260-0852 千葉市中央区青葉町977-1 map
電話：043-208-1500 FAX：043-208-1508