青葉の森公園
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基本情報

所在地:千葉市中央区青葉町
面積 :53.7ヘクタール

お問合わせ

千葉県立青葉の森公園
指定管理者
一般財団法人
千葉県まちづくり公社
青葉の森公園管理事務所
〒260-0852
千葉市中央区青葉町977-1
電話:043-208-1500
FAX:043-208-1508

姿勢キレイ ピラティス

  ピラティスは、もともと兵士のリハビリの為に開発された運動です。
  カラダの深層の筋肉を整えたり、肩こり、腰痛予防などにも良い効果が期待できます。
  バランス機能の向上にも優れ、幅広い年齢層の方が取り組みやすい運動といわれています。
 
   【開催日:毎週金曜日】

9月 9/1 9/8 9/15 9/22 9/29
10月 10/6 10/13 10/20 10/27


【時間】11:15~12:00

【定員】
先着40名 ご予約不要

【参加費】
500円

【場所】
公園センター2階 会議室

【服装】
運動しやすい服装で参加してください。
    ヨガマットあるいはバスタオル2枚の用意をお願いします。

【講師】
飯嶌 快枝(いいじま よしえ)《ピラティス、JYIAヨガインストラクター》


【お問合せ先】
青葉の森公園管理事務所 電話:043-208-1500(9:00~17:00)


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