青葉の森公園
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基本情報

所在地:千葉市中央区青葉町
面積 :53.7ヘクタール

お問合わせ

千葉県立青葉の森公園
指定管理者
一般財団法人
千葉県まちづくり公社
青葉の森公園管理事務所
〒260-0852
千葉市中央区青葉町977-1
電話:043-208-1500
FAX:043-208-1508

姿勢キレイ ピラティス

 ★平成29年5月12日(金)~ ピラティスが始まりました ♪
 
  ピラティスは、もともと兵士のリハビリの為に開発された運動です。
  カラダの深層の筋肉を整えたり、肩こり、腰痛予防などにも良い効果が期待できます。
  バランス機能の向上にも優れ、幅広い年齢層の方が取り組みやすい運動といわれています。
 

【 開催日:平成29年5月12日(金)~7月28日(金)の金曜日

     5月:5月12日、5月19日、5月26日
     6月:6月2日、6月9日、6月16日、6月23日、6月30日
     7月:7月7日、7月14日、7月21日、7月28日

【時間】
11:15~12:00
【定員】先着40名 予約の必要なし
【参加費】500円
【場所】公園センター2階 会議室
【服装】運動しやすい服装で参加してください。
    ヨガマットあるいはバスタオル2枚の用意をお願いします。
【講師】飯嶌 快枝(いいじま よしえ)《ピラティス、JYIAヨガインストラクター》

【お問合せ先】青葉の森公園管理事務所 電話:043-208-1500(9:00~17:00)

 ★ちらしはコチラ(PDF)
 

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