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9 |
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16
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18
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19 |
20 |
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火 |
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ゆるウォーク
10:00から11:30
<40名> |
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健康
エクササイズ
13:10から14:00
<40名>
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水 |
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シェイプ
エアロ
9:40から10:40
<40名> |
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健康体操
13:15から14:45
<40名> |
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木 |
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エンジョイ
エアロ
9:40から10:40
<40名> |
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はじめて
ヨーガ
11:00から12:10
<40名> |
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テニス(中級)
9:30から11:30
<40名>
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テニス(中・上級)
9:30から11:30
<40名>
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エアロ
&
ピラティス
19:00 から20:30
<40名> |
| 金 |
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シェイプエアロ
&
骨盤
エクササイズ
9:40から10:40
<40名> |
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ゆる体操
11:00から12:0
<40名> |
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土 |
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| はじめて
ステップ
13:15から14:45
<40名>
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ボクシング
シェイプ
19:00から20:00
<40名> |
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