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千葉県まちづくり公社
総合スポーツセンター管理事務所
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指定管理者

千葉県スポーツ協会
   ・まちづくり公社グループ
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トレーニングルームイベントのお知らせ(8/14更新)

Inbody測定会

  Inbody測定では、体重・体脂肪率だけでなく、筋肉量や姿勢バランスなど、自分の身体の状態を
  細かく数値化して見ることが出来ます。 (ペースメーカー等、電気式埋め込み装置使用者は不可)
       
 
          2022年8月16日(火)20日(土)28日(日)
           ①11:30~
           ②15:30~
           ③18:30~ (18:30~結果説明はありません)
          
   ※測定後、結果説明を行います(所要時間約30分)
         開始時刻に遅れますと測定できない場合がございます

     定員:各回3(定員になり次第締切り)
     対象:ガイダンス受講済みの方
        (ガイダンス未受講の方は事前にガイダンスの受講が必要です。)
     申込方法:トレーニングルーム受付
     
測定料:150円/回 
    

        ※Inbody測定と体力測定が合わせて出来る、県民健康体力測定(一人1000円)も申込み受付中!


講習会のお知らせ


  ◎コース別講習会
   トレーニングルーム内にあるコース別メニューの中から、1つのコースを理論・実技を交えながら
   わかりやすく進めていく講習会です。トレーニングを始めたばかりの方にオススメです




  ◎スペシャル講習会

   スペシャル講習会は、トレーニングスタッフ・看護師により、トレーニングルーム利用者を対象に、
   利用者からのニーズの高いテーマを選び、専門的な講習を指導を行っています。
   自らがあてはまるもの、興味のある講習会がありましたら是非ご参加ください。
   
    
    リズムトレーニング
    素早い動きやボディコントロール能力をアップさせ
    競技力向上やケガの予防につなげていきましょう!

    日  時:2022年8月28日(日)
    時  間:14:45~15:45
    場  所:スタジオ(第2トレーニングルーム)
    料  金:トレーニングルーム利用料のみ
         (一般360円、中高生200円)
    定  員:20名
    担  当:岡田
    申込方法:トレーニングルーム受付にてお申込み下さい。
    
    ※トレーニングルーム利用が初めての方は事前にガイダンスの受講が必要です。

    
    2022.8

健康エクササイズ

 
  健康エクササイズとは、ガイダンス受講済みの方ならどなたでも参加していただける50分間のプログラムです。
  曲に合わせてリズム体操や筋力トレーニング、ストレッチ等を行います。

     2020年3月~新型コロナウィルス感染予防に伴い、
     健康エクササイズは実施いたしません。ご迷惑をおかけし申し訳ありません。


     日時:毎週火曜日 13:00~13:50
     定員:40名(定員になり次第締切り)
     担当:トレーニングルームスタッフ
     対象:ガイダンス受講済みの方
     募集期間:当日(火曜日)12:30受付開始


   ※受講の際は、トレーニングルームのガイダンスを受講することが必須です。
    ガイダンス未受講の方はご参加いただけませんのでご注意下さい。
 

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