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一般財団法人
千葉県まちづくり公社
総合スポーツセンター管理事務所
〒263-0011
千葉市稲毛区天台町323
電話:043-290-8501
FAX:043-207-1021

指定管理者

千葉県体育協会
   ・まちづくり公社グループ
公益財団法人 千葉県体育協会
一般財団法人
   千葉県まちづくり公社

トレーニングルームイベントのお知らせ

Inbody測定会

  Inbody測定では、体重・体脂肪率だけでなく、筋肉量や姿勢バランスなど、自分の身体の状態を
  細かく数値化して見ることが出来ます。 (ペースメーカー等、電気式埋め込み装置使用者は不可)
      

       

       

       
 
     2017年2
月16日(木)、22(水)、26日(日)

          ①11:30
          ②15:30
          ③18:30

                 ※測定後、結果説明を行います(所要時間約30分)
         開始時刻に遅れますと測定できない場合がございます

     定員:各回5名(定員になり次第締切り)
     対象:ガイダンス受講者
        (ガイダンス未受講の方は事前にガイダンスの受講が必要です。)
     申込方法:トレーニングルーム受付
     
測定料:100円/回
    

        ※Inbody測定と体力測定が合わせて出来る、県民健康体力測定(一人1000円)も申込み受付中!


講習会のお知らせ


 ◎コース別講習会
   トレーニングルーム内にあるコース別メニューの中から、1つのコースを理論・実技を交えながら
   わかりやすく進めていく講習会です。トレーニングを始めたばかりの方にオススメです
           
         
        
        
      
  
   
  ◎スペシャル講習会

   スペシャル講習会は、トレーニングスタッフ・看護師により、トレーニングルーム利用者を対象に、
   利用者からのニーズの高いテーマを選び、専門的な講習を指導を行っています。
   自らがあてはまるもの、興味のある講習会がありましたら是非ご参加ください。

    
   

   地味だけど、意外とつらい!
        
足趾のトレーニング

    足趾(そくし)とは?
     足の指のことです。
     普段意識をして動かすことは少ないですが、
     足の指を動かすことはとても重要です。

     
   
こんな方におすすめ!
    疲労を軽減させたい!
    足のむくみを解消したい!  
    怪我(捻挫など)の予防をしたい!
    トレーニング効果を向上させたい!

  
    
      
    日時:2017年2月22日(水)14:00~15:00
    担当:上田
    定員:10名
    対象:ガイダンス受講済みの方
    場所:スポーツ科学センター トレーニングルーム
    参加費:360円(トレーニング利用料金)

    募集期間:2017年2月8日(水)~21日(火)
    持ち物:飲み物、タオル2枚(1枚はトレーニングで使用します)
    申込方法:トレーニングルーム受付にてお申込み下さい
         千葉県総合スポーツセンター  
         TEL:043-290-8502 


        

健康エクササイズ

 
  健康エクササイズとは、ガイダンス受講済みの方ならどなたでも参加していただける50分間のプログラムです。
  曲に合わせてリズム体操や筋力トレーニング、ストレッチ等を行います。
  
     日時:毎週火曜日 13:00~13:50
     定員:40名(定員になり次第締切り)
     担当:トレーニングルームスタッフ
     対象:ガイダンス受講済みの方
     募集期間:当日(火曜日)12:30受付開始


   ※受講の際は、トレーニングルームのガイダンスを受講することが必須です。
    ガイダンス未受講の方はご参加いただけませんのでご注意下さい。
 

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ストレッチポール体験会

   ストレッチポール体験会では基本的な使い方(ベーシック7)を実施し、
   心と身体をリフレッシュさせ、肩こりや腰痛の改善・姿勢が良くなる等の効果が期待できます。

        開催時期:6月、9月、12月、3月
         ※スタジオ(第2トレーニングルーム)の状況により開催なしの場合がございます。
           開催する際はホームページ又はトレーニングルームで告知致します。
        定員:各回10名(1日2~3回実施)
        担当:トレーニングルームスタッフ
        対象:ガイダンス受講者
        申込方法:トレーニングルーム受付
        参加費:トレーニングルーム使用料(一般360円、中高生200円)
         ※1回20分のプログラムとなっております。

  

       
       
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