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千葉県まちづくり公社
総合スポーツセンター管理事務所
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電話:043-290-8501
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指定管理者

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   ・まちづくり公社グループ
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トレーニングルーム施設案内



annai trainning room2023

施設配置図

配置図

マシンエリア

チェストプレス(大胸筋)、ラットプルダウン(広背筋)、ロウイングマシン(広背筋)、オーバーヘッドプレス(三角筋)、アシストチン&ディップ(広背筋/上腕三頭筋)、アブクランチ(腹直筋)、マルチコラム(胸・肩など)、マルチコラム(背・腕・脚など)、ハイ・ロープーリー(腕)、ロータリーヒップ(股関節周り)、レッグエクステンション(大腿四頭筋)、シーテッドレッグカール(ハムストリングス)、レッグプレス(大腿四頭筋)、プルダウン(広背筋)、ベンチプレス(大胸筋)、レッグカール(ハムストリングス)、レッグエクステンション(大腿四頭筋)シットアップ(腹直筋)、クランチ(腹直筋)、バックエクステンション(脊柱起立筋)

有酸素エリア

エアロバイク(6台)、リカンベントバイク(4台)、
トレッドミル(5台)、アークトレーナー(2台)、ステップマシン(2台)

フリーウエイトエリア

ベンチプレス(3台)、パワーラック(2台)、マルチラック(1台)、スミスマシン(1台)

ダンベル(1~35kg)、セットバーベル(10~40kg)、プリチャーカール(1台)

アジャストベンチ(3台)、フラットベンチ(1台)

その他

リフティングベルト、メディシンボール、ストレッチポール、シャフトパット、エクササイズ用チューブ、ラダー

ミニハードル、ステップ台、ウエイトバック、テニスボール(セルフケア用)、ストレッチマット、体重計、体脂肪計、血圧計

利用案内

利用案内はこちらをご確認ください。(必ずご確認ください。)