ゆる体操教室

～脱力系のエクササイズ～

身体の緊張をほぐすことで、血液やリンパの流れを良くし、肩こり、疲れの解消やむくみ、冷えの改善などに効果があります。

【開催日時】

毎月第四土曜日（※日程が変更になる場合があります）17：30～18：40まで

【会場】

県立館山運動公園　多目的体育館2F　大会議室（研修会議室）

【講師】

竹田茂代さん

NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操初級指導員

【参加費】

500円/回

【申込方法】

毎月第３月曜日※15:00より、翌月のご予約受付開始します。（※月曜日が祝祭日の場合は翌日）
参加を希望される方はお電話または体育館受付にてお申込みください。
なお、定員（30名）になり次第、キャンセル待ちとなりますので予めご了承ください。

【申込・お問合せ】

館山運動公園管理事務所（電話：0470-28-1340）

千葉県立館山運動公園