館山運動公園
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基本情報

所在地:館山市藤原300

お問合わせ

一般財団法人
千葉県まちづくり公社
館山運動公園管理事務所
〒294-0224
館山市藤原300
電話:0470-28-1340
FAX:0470-28-1902

ストレッチ教室

ストレッチ教室

疲れた身体をリフレッシュ!

ストレッチ運動には柔軟体操や整理体操など運動をするためのストレッチから、リラックスするためのもの、腰痛、肩こり防止や体のケアの方法など、いろいろなストレッチが開発されています。

館山運動公園では、自宅でもできる簡単なストレッチやツボ、体幹(コア)と四肢の安定性を高める「スタビライゼーション」などを専門の講師を招いて紹介しています。


【開催日時】
 毎週土曜日(※開催のない場合があります)
 ・第一部 13:30~14:30まで
 ・第二部 15:00~16:00まで

【会場】
県立館山運動公園 多目的体育館2F 大会議室(研修会議室)

【講師】
SAYAKA(資格:健康運動指導士)
 
【参加費】
300円/回

【申込方法】
毎月第3月曜日※15:00より、翌月のご予約受付開始します。(※月曜日が祝祭日の場合は翌日)
参加を希望される方はお電話または体育館受付にてお申込みください。
なお、定員(25名)になり次第、キャンセル待ちとなりますので予めご了承ください。

【申込・お問合せ】
館山運動公園管理事務所(電話:0470-28-1340)

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